การตัดสินใจ การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องจำเป็น สำหรับผู้ที่ชอบวิ่ง ทุกระดับ การใช้ การวิ่ง ที่สบาย สามารถป้องกัน การบาดเจ�